社会福祉法人フェニックス公式サイト|ケアハウスかんべ村|グループホームかんべの里
»
»
笑いヨガ

ブログ

笑いヨガ

こんにちは!ヘルパーステーションです。

かんべ村のわくわくサロンでは毎年、ヨガ療法士の笑いヨガリーダー西廣節子先生をはじめ、
同じグループで活動されているお仲間を迎え、午後のひととき、笑いヨガを楽しんでいます。

最初は足を動かす運動でウォーミングアップ♪
それだけで十分、体は温もるのですが、ここからが本番!

身体を動かしながら、いろんなバージョンで大笑い!!


先生方、職員、利用者の総勢28名の大きな笑い声で盛り上がりました(^^)
笑うことは免疫機能も高め、とても身体に良いそうです。
毎年人気の笑いヨガ、まだ参加されたことがない人は、ぜひ♪♪

 
このページの先頭へ