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9/12 お昼ごはん

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9/12 お昼ごはん


今日のお昼ごはんです。



■ハンバーグドミソース
■大豆煮
■青梗菜の塩麴ドレ和え
■味噌汁


青梗菜の和え物さっぱりしていて美味しかったです☺
大豆も不足しがちな食物繊維やたんぱく質が豊富!!
肉に匹敵するほどの栄養素なので『畑の肉』という別名もあるそうです。

 
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